多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質的補充：股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。

茄子含有豐富的酸性的維生素P，具有促進膠原蛋白質合成的作用，從而可促進改制在骨骼電沉積。200g可與肉末同炒使。

意減少因為烹調所攝取的用油量、高脂肪及高鹽等，還有油炸及肥膩的食物也要盡量少吃。另外，酒精會嚴重地減弱各種免疫細胞的正常功能，同時也會影響肝臟、胰臟等的機能，所以一定要戒酒。患者除酒之外，還需戒煙、咖啡等，因為這些不但會降低患者自身的免疫力，還會對人體造成傷害。主食需搭配適宜，股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細搭配適宜。多食含鈣的食物，多吃一些含鈣高的食物

生槐花粥：方法是將生槐花、土茯苓各30克放入鍋內，加入適量的水燒開半小時，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入適量紅砂糖調勻便可食用。每天如此進食1次，10天為1個療程。這種粥具有清熱涼血、祛風止癢等作用。

1.宜吃鈣質含量高的食物；2.宜吃維生素C含量高的食物；3.宜吃維生素P含量高的食物。