女性容易導致尿路感染和導致精神狀態不好，乏力，性欲低下,影響婚后性體驗和性快感等影響工作和學習。建議不要穿過于緊的內褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時候再上床睡覺。早晨不要念床，醒來后即使起床。以免想入非非。

您好，過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱，中醫理論認為，手淫自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發等性功能衰退癥狀；女子手淫可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。對以后的生育會造成困難。建議先去檢查一下是否存在泌尿系統疾病，同時一定要戒掉手淫的習慣，戒掉手淫后有利于上述癥狀的改善,平時可以多做做運動，合理飲食，避免熬夜，過度勞累。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.建議你下決心能克制，戒除。

朋友你好，頻繁過度的手淫會影響身心健康，同時也會引起一些前列腺，神經源性膀胱等。也會引起婚后的生育質量。建議您分散注意力，把精神轉移到自己感興趣的事上，多運動多鍛煉，放松心情放寬心態。