你好，根據你說的情況考慮是頭發營養不良的情況的，需要你給予加強營養治療的

您好，頭發有干枯發黃，沒有光澤的現象，是有些缺鈣鋅的現象，要及時補充治療的食物方面要多樣化的，不能挑食了，需要適當補充鈣鋅的，服用點健脾顆粒治療，再觀察吧，多吃點黑芝麻，何首烏，海帶一類的。

你好，中醫認為，頭發是腎之精華所在，因此你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，不能上濡于發所導致?？梢酝ㄟ^飲食調理，多吃山藥、大棗、豬肝、芝麻等食物，會有所幫助。也可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理1，比如六味地黃丸，堅持服用一段時間，效果當佳。祝你健康快樂！

頭發分叉需要補充營養攝取充足的營養是護發的基本。象身體其它部分一樣，頭發需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。攝取含維生素A、C、E及B、蛋白質及重要礦物質如鐵、硒、鋅及碘質的食物，是制造秀發的關鍵，同時兼具保養與強化作用。所以維持健康而均衡的飲食習慣非常重要。