您好:這個首先要調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，

你好：考慮你說的情況可能是內分泌、飲食、油性皮膚引起的青春痘。您好；建議您口服維胺酯膠囊，外用硫磺香皂洗臉，每周一次，注意少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果，平時不可以擠壓痘痘的地方，否則可能會引起留下色素或者疤痕。祝健康快樂。

您好，長痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調等有關系的治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏,痘印可以涂抹維生素E。平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢

你這情況考慮是痤瘡，注意用硫磺皂洗臉，不可亂用化妝品，不吃辛辣刺激和油膩食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。局部常用含有硫黃的外用藥，如外用復方硫黃洗劑或５％硫黃霜。具體用法遵醫囑。

1、正確清洗肌膚　　以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。　　要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。　　2、定期去角質　　定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。　　3、使用適合的肌膚保養品　　使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生，像網絡上熱銷的萱語萱顏祛痘就很不錯，油性皮膚還可以選擇類似萱語萱顏祛痘精純露試，對于白頭粉刺有很大的效果。　　4、充足而規律的睡眠　　熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，并進而間接地促使粉刺面皰的形成。　　5、避免過度曝曬于陽光下　　過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，并延緩其恢復的時間。　　6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品　這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。