患者你好，有些人的體形消瘦屬于先天的或遺傳的，只要身體健康，精神狀態良好，就屬于正?，F象。建議患者：你可以吃些人參養榮丸或健脾丸調理。按時休息，不要熬夜。

你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實,.

上述情況有可能和消化不良有關建議注意保暖，避免著涼，藥物方面可以給與乳酸菌素片口服，飲食宜吃營養豐富食物

你好，一名高中生，體重還不到90斤，吃多少都不胖，這也正常，因為，他們這年齡，生長發育較快，高中課程壓力較大，消耗腦力也較大。1.營養要均衡，要葷素搭配，蛋白質、碳水化合物、奶每天都要均勻吃。2.學習要勞逸結合，經常參與戶外的活動。3.一個人的胖瘦有可能與遺傳關系較大。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。