打呼嚕主要是咽腔的慢性炎癥組織增生肥厚，軟腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽腫瘤，鼻息肉，增值體和扁桃體肥大，先天性小下頜，巨舌癥，軟腭癱瘓，肢端肥大癥等。建議：必須徹底治療以上病變，最好中藥局部噴藥，內服中藥針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術，還能使病變恢復，無毒副作用是最佳的選擇。

打鼾大多是由于舌后墜或是鼻部疾病導致的，不及時的治療，最容易導致高血壓、心腦血管疾病、心肌梗塞等問題。如果不方便看醫生的話，建議您自己用點紅草止鼾顆粒，平時注意飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水、綠豆粥等，少吃葡萄，桔子，羊肉等溫熱性食物。

你好；根據您的提問；一般打鼾考慮睡眠呼吸暫停綜合癥，主要是肥胖、上呼吸道解刨結構異常出現上呼吸道梗阻，嚴重的會導致缺氧，睡眠中容易憋醒，睡眠質量差，白天沒精神，時間久了還會導致高血壓、糖尿病、性欲減退等等，請到醫院做睡眠呼吸監測。可以確診指導治療。