您好，您的癥狀中醫認為是由于腎虛脾虛、長期受涼勞損等造成的陽虛怕涼癥狀，可以針灸治療。不排除有腰椎病的可能。針灸可以補腎健脾、通經活絡、活血化瘀，配合灸療可以很快的治好你的疾病。不能受涼勞累等。按摩的效果也不錯的。以上是對“屁股腰怕涼、怕坐涼地方、腰肌酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的描述考慮是腰肌勞損，以及腎陽虛導致的局部怕冷的問題。初步建議，可以考慮口服藥物右歸丸，配合局部艾灸熏烤治療，禁食辛辣油膩，多喝白開水，希望早日康復、

你好.根據你的描述,屬于典型的寒濕型腰痛.建議你用物理療法結合飲食注意,物理療法用熱熨的方法：把炒熱的粗鹽和沙子用布包起來,敷腰部,可以祛寒濕;也可以用艾箱灸腰部;如果用艾條就重點在腰部找一個熱敏點(特點：喜熱,會將熱量深入傳達).以后就每天艾灸這個熱敏點一個小時.飲食上結合藥膳以：補腎壯腰為主.

你好，從你描述的情況來看，你的這種情況主要是你的末梢循環不好而引起的。你好，多注意休息，多注意保暖等，從而慢慢的就可以達到一定的改善的了。

你的情況應該是屬于腎虛導致的癥狀，適當的食療一般藥物治療的話可以服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸