健康指導：你好，耳鳴主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。主要有兩方面一是腎主骨生髓，生成的髓少無法填充耳朵二是耳朵需要的氣血供不過去從而導致耳鳴，你這么年輕一般是第二點原因所導致，可以上正規針灸所針灸對你有所幫助

健康指導：一般對于這種情況的話，可能是由于前期休息不足體質虛弱方面所導致的，建議到正規醫院咨詢中醫進行調理為好。期間注意飲食要營養均衡清淡為主，像一些腌制品，辛辣油膩，煙酒生冷寒涼食物都要避免。

你好,耳鳴有很多原因,建議你去醫院進一步檢查確診（五官科.內科）,再談如何治療.

健康指導：多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。常吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環。要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。