健康指導：您好，根據您的問題的描述，建議您吃富含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防并改善這種狀況。

陰莖過短不排除可能是先天性發育導致的，也可能是心理性感覺異常造成的,中國人陰莖平均長度13CM。因為女人性高潮區域在陰道前壁三分之一。所以陰莖長不太要緊的。可以多吃點雞肉,然后再補充雄激素、減肥、剃除陰毛、少用壯陽藥等,如果不滿意，必要時到醫院泌尿外科，檢查陰莖彩超長度，了解病情后行陰莖懸韌帶切除術治療。

您好，這個是和遺傳、發育有明顯的關系的。和飲食沒有太絕對的關系。發育和激素水平有關。只要做到健康的飲食，就可以了，積極補充瘦肉、蔬菜、水果等。充足的睡眠非常重要，是體內激素水平平衡穩定的關鍵。

您好，到了您這樣的年紀，陰莖是不會再二次發育的。如果您的陰莖勃起后的長度達到了8厘米以上，周長在6.9~9.4cm之間，那都是正常的，不會影響您的性生活的，也不要盲目買藥用，目前是沒有任何藥物可以使陰莖再次發育的，大多的廣告產品都是沒有實際效果的。