你好，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

應(yīng)該考慮采用中醫(yī)動態(tài)的療法服用中草藥全面調(diào)養(yǎng)綜合治療,中藥比較平和,沒有副作用,患者一般都可以接受,減輕癥狀和痛苦等,使患者在最短時(shí)間內(nèi)病情得到明顯好轉(zhuǎn)和控制,達(dá)到最理想的效果。

你好，每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。硬板床休息，可堅(jiān)持做床上體操;疼痛發(fā)作時(shí)，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數(shù)次，連續(xù)二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。可以用點(diǎn)止疼藥比如布洛芬片，氯唑沙宗片，嚴(yán)重疼痛可以加點(diǎn)糖皮質(zhì)激素強(qiáng)的松片，但是盡量不要亂用，用藥錢一定要醫(yī)生指導(dǎo)下