您好！根據您的病情描述分析，可以考慮為神經衰弱。神經衰弱是一種心理疾病，是以精神易興奮又易疲勞為特征的神經癥，并會出現情緒易激惹、易煩惱、易緊張，還有肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等一系列的生理功能紊亂癥狀。1、要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。2、平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。3、神經衰弱患者在飲食療法方面應特別注意食用對腦有營養價值的食物。

神經衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力,從而產生精神活動能力的減弱,其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞,睡眠障礙,記憶力減退,頭痛等,伴有各種軀體不適等癥狀。你好,神經衰弱治療應以心理治療為主,同時輔以藥物、物理療法。患者要正確對待自己的病情,先認識到神經衰弱的原因是精神創傷,特別要改造不良個性,堅信神經衰弱是完全可以治愈的。樹立樂觀的精神,消除任何緊張情緒及思想顧慮。注意勞逸結合,堅持鍛煉身體,適當參加文娛活動。藥物以靜心養神為宜,祝早日期康復。