您好，建議患者避免接觸外界各種誘因，根據自身的病癥和體質合理配伍中藥進行系統治療。另外，養成健康的生活習慣，合理飲食，適當的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝牛奶豆漿等，平時多運動，努力鍛煉好身體，避免牛皮癬復發。

您好，牛皮癬是因為皮膚缺乏某種保護組織，患者應該多注意衛生，每天清潔，在飲食上多注意，合理搭配多補充營養，減少紫外線的強烈照射，采用食療加藥物輔助治療，具體咨詢專業的醫生以上是對“牛皮癬患者平時注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，牛皮癬患者可以適當運動，多洗澡，培養多方面的興趣，轉移自己對疾病的注意力，忘掉自己是個患者，從戰略上漠視疾病。患者在生活中要加強感冒的預防，注意口腔衛生，預防齲齒及咽炎、扁桃體炎等口腔炎癥，避免、減少炎癥誘發或加重牛皮癬的可能。

你好，銀屑病俗稱為牛皮癬，作為冬春季節性反復的慢性炎癥性皮膚疾病，初期癥狀為皮膚上的紅色斑丘疹，附著有大量白色的皮屑，還有蛻皮瘙癢癥狀，臨床癥狀表現多樣性，并不能徹底根治。病人日常生活中請注意防寒保暖，避免著涼感冒：合理安排作息時間，勞逸結合，禁止熬夜：堅持鍛煉身體，增強體質，提高免疫，多食瓜果蔬菜，有利于大便通暢，（每天1-2次最好）限制高粱厚味，少食或不吃辛辣油炸食品、高脂肪、高蛋白、高糖、高熱量、變質和過敏食物及煙酒，防止上火；多飲水，維持小便清亮，重視居住環境，不住潮濕陰冷房間，預防久病發作及感染；放下心里包袱，保持性情開朗積極樂觀心態。

最好不要每天早上洗頭發，這樣對大腦不好，你可是試試用低堿性的比如淘米水什么的洗頭發還能滋養頭發，很多女生都會用這種小偏方，即方便容易又成本低而且還環保健康，比那些市場上的人工添加劑那么多的洗發水好多了。