木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。

你好女性先天性胸部下垂的原因有很多有因胸衣佩戴過寬、遺傳、乳腺方面等等的原因導致了乳房下垂的癥狀胸部下垂大多采用懸提的方式進行矯正對于不同的乳房形態會有不同的乳房下垂矯正方法有許多手術術式如真皮固定術、乳房上提固定、雙環固定術等其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定并相應去除形成“皮膚乳暈以獲得正常的乳房外觀胸部下垂手術的價格也跟手術的方式有關要讓醫師幫你選擇適合你的乳房下垂矯正方式這類手術一定要在正規的整形美容醫院進行

建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物.多做些擴胸運動，雖然不能使乳房瞬間變大，但對保持乳房的姿態非常重要。

你好建議采用天然療法非藥物療法非手術療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜木瓜豆漿和蜂皇漿試試富有膠質的食物：如海參豬腳蹄筋等也是豐胸圣品.效果好無副作用