痤瘡俗稱青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎癥性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘。一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等很好的，推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！p0祝您及家人身體健康，萬事如意！以上是對“您好、我是臉上有痤瘡、粉刺，有好幾年了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

每天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛周圍）等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般有點痛不要擔心白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會發現抹過醋的地方有點發紅不要擔心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。。這個要堅持，一次兩次不會出現明顯的效果，但堅持一個周你就會發現自己的皮膚會變得很細。

你好，痤瘡患者除了積極遵從醫囑治療外，還要注重日常生活中的一般治療，以預防痤瘡的發生和加重。不要熬夜，注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使痤瘡惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。最好不要擠痤瘡；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，并使皮膚痊愈后，留下大大小小的瘢痕。飲食上要減少多余熱量的攝取，盡量少吃麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品。

我以前得過和你一樣的病，我是用痤瘡立康.丸治療好的希望你也可以痊愈