脂肪肝的造成就是因為人體吸收的營養(yǎng)過剩，平日飲食太過豐盛和油膩，只要改變飲食習(xí)慣，脂肪肝自然會消退。脂肪肝患者應(yīng)吃食用高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪食品如魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋清等，足量的蛋白能清除肝內(nèi)脂肪。有利于肝細胞功能的恢復(fù)和再生。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，

中藥可以推薦有經(jīng)驗的中醫(yī).一般1-3月可以治好,B超為檢驗效果的依據(jù).西藥常選用保護肝細胞,去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶A,還原型谷胱甘肽,?；撬?肉毒堿乳清酸鹽,肝泰樂,以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等藥物雖然很多,但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性,因此,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用,切不可濫用以上是對“脂肪肝要多吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

多吃些魚，蝦等海鮮。燕麥，小米等粗糧以及黑芝麻，黑木耳，海帶等?？梢远喑渣c。

脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的代謝性病變。酒精、營養(yǎng)過剩、肥胖、糖尿病、營養(yǎng)不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會引起脂肪肝。脂肪肝分為輕度、中度，重度。發(fā)展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，早發(fā)現(xiàn)早治療，因為生活方式直接導(dǎo)致了脂肪肝的形成，因此現(xiàn)在要盡快對脂肪肝有深入的認識，先把脂肪肝給治療好。脂肪肝患者可用中藥藍韻甘舒叫來進行保肝治療，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉(zhuǎn)氨酶，修復(fù)肝損傷，防治肝纖維化。促進體內(nèi)多余脂肪的分解，改善患者的病情。患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同時，適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的

你好，脂肪肝患者除積極對癥治療外，平時還可以多吃以下食物：牛奶。蘋果。洋蔥。燕麥。海帶.玉米.大蒜.甘薯等這些對脂肪肝都有一定的降脂作用，另外平時還要多做一些運動，這樣有利于您病情的康復(fù)。