劇烈運動是不適應肝病患者進行的，如激烈的對抗性運動籃球比賽、足球等。這些不利于肝病患者的康復和治療的.個人認為如果肝功能正常的小三陽患者，平時找人打打籃球、踢踢足球，休閑娛樂行運動也不會有什么特別的危害。偶爾為之，也是可以的。不過從健康養生的角度講，從事有氧運動會更有利于健康，如慢跑、自行車、游泳、瑜伽、登山、羽毛球等等

乙肝小三陽，如果肝功沒有明顯異常，可與健康人一樣開展各項活動，沒有限制活動的規定，開展活動可促進肝循環，增加抵抗力，對肝臟是有益的。運動量的選擇與健康人一樣，只要身體能耐受，是不受影響的，活動項目和活動量可根據自身條件選擇。不過乙肝病毒感染者，應該注意戒酒、不用肝損藥等，防止對肝臟代謝產生不利的影響，削弱肝臟抵抗力，發生活動性肝炎或急性發作，

你好，你的情況適當的活動是很有必要的，因為可以提高自己的機體免疫力。建議你可以適當的運動，但是不要過于激烈，因為過度的勞累，機體的免疫功能就會降低的，還有你是需要定期的復查肝功能的，只要肝功能正常，就不要用藥。

你好，一般適當的運動，是不會有影響的！建議你，可以做，注意營養的補充，和禁忌辛辣食物就可以的!以上是對“乙肝小三陽能劇烈運動嗎？運動量如何把握？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小三陽指在乙肝的兩對半檢查的五項指標中，表面抗原、E抗體和核心抗體檢測均是陽性，大多數為乙肝健康攜帶者。1、小三陽如果肝功能正常，一般為健康攜帶者，可以和正常人一樣是可以劇烈運動的，你所說的運動項目都是可以做的。2、建議定期復查乙肝兩對半、肝功能，如果出現肝功能損害則需要適當減少運動量。