你好，根據你的情況，判斷你的陽虛的表現。目前要做的首先是給給身體增強能量，可以采取艾灸的方式，直接給身體注入能量。第二，別吃冷的，別喝冷水，別多喝水；第二，食物中，羊肉、狗肉、生姜、肉桂（食物中屬香料）、紅糖多吃；第三，泡足，每天按摩“合谷、足三里、魚際”三個穴位15分鐘；第四，多穿衣服，別“美麗凍人”，尤其是冬天別穿絲襪。面部的斑點可以采用刮痧的方法去除，刮痧效果超級好，美白、淡斑、黑眼圈以及去皺，都有用！不懂的話，可以再問我，謝謝！

建議采用食補的方法改善腎虛。日常多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃進行食補。堅強運動鍛煉，控制性行為的次數。祝您早日康復

建議你忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。根據你的描述我建議你可以用益智溫腎十味丸調理腎虛的癥狀。

你好，你這是可能肝病出現問題了。建議你去醫院做個肝功能的檢查，平時不要吃辛辣的食物，也不要熬夜。

根據你的追問，考慮為產后氣血兩虛所至，去醫院婦科檢査血、如有貧血趕快補血可愈。