你好，人流前六個小時不要進食，保持空腹，淋浴保持身體干凈。人流后22天內卵巢恢復排卵功能，一個月左右恢復月經。手術后要注意休息和加強營養，不要做重體力活。人流一個月內不要同房，不要碰涼水。勤換衛生間，不要盆浴，可選擇淋雨。忌辛辣生冷的刺激性食物，多吃新鮮蔬果補充營養。遵醫囑按時吃藥和復查，祝你健康！

你好，飲食調理與身心修養：1、無痛人工流產后需要休息2周，少看報紙及電視。2、術后2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。3、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。4、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。5

1、術前2-3天必須停止性生活，以免增加感染陰道炎的危險。去醫院的當天早上洗個淋浴，著重清洗外陰部，但注意不要讓水進入陰道。穿上便于穿脫的內褲和外褲。　　2、最好有人陪。穿梭于掛號處、門診、檢驗科、交費處、藥房，兩個人比一個人快些。出門前，帶幾片衛生護墊。