這情況還是意外懷孕后，建議安排7周附近積極選擇術(shù)前檢查遵醫(yī)囑流產(chǎn)即可的，注意衛(wèi)生的但是避免著涼的情況，平時(shí)的情況保暖補(bǔ)水但是避免壓力大即可的，注意積極選擇遵醫(yī)囑檢查預(yù)約時(shí)間，但是流產(chǎn)后積極調(diào)理身體預(yù)防宮內(nèi)感染或者殘留物的情況，平時(shí)的情況避免著涼的

你好；懷孕期間要控制飲食。懷孕變胖是肯定的，只要控制好體重生產(chǎn)完后會(huì)很快瘦下來的，祝你身體健康！

你好，根據(jù)你的描述，懷孕了如果不想要可以做流產(chǎn)。建議你可以到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)生囑咐做流產(chǎn)，否則等胎兒月份大了會(huì)胖起來的，而且那時(shí)候必須引產(chǎn)了。注意個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖。

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。其實(shí)減肥最重要的措施就是控制飲食以及適量的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)晚餐還是要正常吃的，但是量要少一些，還有就是平時(shí)要在平衡膳食的基礎(chǔ)上少吃高熱量還有高蛋白的食物，還有一個(gè)就是要多運(yùn)動(dòng)的。

您這種情況可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但一定不要過量和運(yùn)動(dòng)幅度過大。孕期準(zhǔn)媽媽必須保證充足的營養(yǎng)和休息，所以建議您不要在懷孕期間考慮減肥，可以在妊娠后適當(dāng)減肥。以上是對“我懷孕了！我不想要自己胖怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！