你好，長期長黑頭，得不到有效的清理，就會在毛孔中堆積，造成面孔變大。建議日常潔面產品，多選擇溫和去油的，也可以嘗試一些去黑頭鼻貼等產品，來去除黑頭，但是操作的時候，要十分謹慎，以免拉傷毛孔，使毛孔更大。用完去黑頭鼻貼，再配合使用皮膚收斂水，會比較好。

您的情況主要還是內分泌失調引起的，與你飲食及生活習慣還是有關系的，您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。

黑頭不要擠，這樣容易導致毛孔變大的，建議你可以用雞蛋殼里面的那層薄膜敷在白頭的部位，等干了以后在撕掉就可以的，一周不要超過兩次，也可以使用鼻貼試試把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方。經常用冷水洗臉，然后用面巾紙沾干，這樣收縮毛孔是感覺很好的。

病情分析：你好，就您描述的情況而言，你這情況這是激素、皮脂和皮膚與毛囊中細菌相互影響的結果可以口服維生素C，同時外用天然的維生素E進行涂抹建議每次在洗臉之后涂抹在臉上按摩5-10分鐘，每天兩次，堅持一段時間就會有非常好的效果的，