心事太多額或者做噩夢了以上是對“睡夢中驚嚇是為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

寶寶還小，神經系統發育還不很完善，如果白天玩的過度高興或者受到意外驚嚇，晚上睡覺后大腦皮層應處于興奮狀態，睡眠狀態下還會重復白天發生的事情，此時很容易受驚和產生睡眠不安。當寶寶受驚時應及時撫慰寶寶頭部和后背，把自己的頭貼著寶寶的頭輕聲的對他說不怕。也可再睡前給他放輕柔的音樂，助他睡眠。平日注意寶寶避免過度勞累和興奮，睡前不要講很刺激的故事或過度興奮的游戲。同時注意寶寶是否有缺鈣的跡象。醫生詢問：

你好多大小孩，這個情況可能與缺乏微量元素或者缺乏什么營養有關系的，也可能受白天生活環境有關系，這樣表述比較含糊沒法確診的！建議你帶他門診具體看看，能做個微量元素參考下看看更好，平時營養搭配要均衡醫生詢問：

你好你的表現與平時精神保健緊張有關系的根據你的表現需要適當放松自己調整一些情緒方面的問題這樣的情況就會緩解的

根據你提供的情況，一般的中醫藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃黑芝麻核桃仁瓜子仁之類的食物，口服養心安神片刺五加片糖衣朱砂安神丸治療調理晚上熱水泡腳祝你健康。