脂肪肝早期無癥狀好多年青人在體檢時檢查出自已患了脂肪肝而就醫.所以人人都要注意體檢有效地把疾病控制在早期階段脂肪肝有多種注意事項也不同：1單純性脂肪肝要控制脂肪攝入少吃肉蛋奶干果等；2肥胖性脂肪肝同上3酒精性脂肪肝要禁止飲酒4快速減肥性脂肪肝不能過度節食5營養不良性脂肪肝：營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因多見于攝食不足或消化障礙不能合成載脂蛋白以致甘油三酯積存肝內形成脂肪肝6糖尿病脂肪肝；糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝其中以成年病人為多7藥物性脂肪肝：某些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝8其他疾病引起的脂肪肝：結核、細菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發生脂肪肝這么多種病因對策也不同的找好醫生具體確定

你好如你所述你現在是脂肪肝的早期癥狀而引起脂肪肝的原因是肝細胞內脂肪堆積引起的導致肝臟脂肪堆積主要因素：1.營養因素：食物攝入過多超過了代謝需要營養物質變成脂肪儲存起來引起肝臟脂肪堆積這是引起脂肪肝的最常見的原因；2.酒精因素：過量飲酒會使脂肪酸分解發生障礙導致肝內脂肪酸堆積同時會影響肝細胞對脂肪的代謝和利用從而形成脂肪肝；3.此外還有內分泌因素方面的原因鑒于你是脂肪肝的早期所以在飲食方面盡量低脂飲食如果您飲酒的話最好現在就戒此外還要服用一些調脂的藥物如辛伐他丁

脂肪肝可能與血脂過高、肥胖有關中老年人血脂容易過高再加上飲食上不注意很容易得脂肪肝早期脂肪肝不需藥物治療但生活飲食上要注意平時養成鍛煉的習慣多做運動但運動不可過于劇烈要在自身承受的范圍內其次要戒煙禁酒吸煙、飲酒也是脂肪肝的一個重要方面再次就是清淡飲食多食蔬菜水果少食油膩辛辣食物特別是動物脂肪

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的蹭建議適當增強鍛煉促進體內脂肪消耗調整飲食多吃高蛋白質高維生素低糖低脂肪的食物不吃動物性脂肪甜食睡前不要加餐戒酒切莫節食長時間的饑餓

您好輕度脂肪肝的話飲食注意就可以建議戒酒少食肉類食物蛋類食物盡量不要吃蛋黃不要吃魚籽多吃蔬菜和水果平時多運動鍛煉身體