你好，請問你的年齡多大了？假如您的年齡不太大，況且大便的時候有鮮紅色的血，首先應該考慮是內痔導致的，確診的方法，可以到醫院就診掛號，肛腸科明確診斷，平時不要吃辛辣的食物，要多吃蔬菜和水果，可以喝一些酸奶，調節腸道的菌群，可以保證大便的通暢。每天晚上溫水坐浴。

養成良好的排便習慣是痔瘡的護理方式之一。排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。治療痔瘡最好方法。。。。。。和飲食有關,建議調節飲食，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜,多飲水;并養成每天排便的習慣。不管有無便意,都要按時上廁所,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。治療痔瘡最好方法

您好，便血可能有肛裂或者痔瘡可能,尤其是痔瘡.所以建議你看看肛腸科的醫生.關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時候可以手術治療，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

除了手術治療之外,平時的生活習慣非常重要1,防止便秘,多吃蔬菜水果.2,不吃辛辣刺激食物,不喝酒.3,不要蹲便時間過長.有一些方法可以緩解一下癥狀：1,局部坐浴：用熱水或高錳酸鉀溫水坐浴,溫度40℃～50℃（每天2～3次,每次20～30分鐘.溫水坐浴可松弛肛門括約肌,改善局部血液循環,促進炎癥吸收,減輕疼痛,并清潔局部,以利創口愈合..........患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。.........