你好，請問你是否有進行手術治療的。建議你的話可以先進行保守推拿治療的。需要適當的活動下的。然后就是可以吃點補鈣活血的中藥謝謝

.您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，我的建議是；1可以用腰部牽引，推拿手法等以將突出的椎間盤回納。2疼痛的話可以采用理療、中醫針刺拔罐等來改善疼痛癥狀，藥物治療止痛的話建議口服芬必得和腰痛寧膠囊。3平時睡硬板床，少做彎腰動作，以減輕腰椎壓力。4不要做腰部承重較大的活動和勞動。希望我的回復可以幫助您，有什么不懂可以問我，祝您健康。

你這個情況，主要是看移位的程度和具體情況，如果是輕度的是可以手法正脊的，如果程度重，光手法治療效果可能不好，可以到骨科醫院具體檢查治療。