你好。我有幾點建議1.進行適當?shù)捏w育鍛煉,維持正常的體重,肥胖者要減輕體重.2.控制飲食,不吃含糖量太高的食物,多食高纖維飲食.如果血糖只是超過或接近鄰介值,只要平時注意就可以了；如果是輕微的糖尿病,那么還是去醫(yī)院讓醫(yī)生給你出一個具體的治療方案.

建議您到醫(yī)院查糖耐量，胰島素C肽興奮試驗，糖化血紅蛋白明確有無糖尿病。多監(jiān)測幾次，如果都是很高需要用藥治療的，平時要少吃甜食，多運動，定餐定量。注意監(jiān)測血糖。

你如果不象用藥的話，你可以從飲食上來調(diào)整血糖，注意合理調(diào)節(jié)飲食，一般平時低鹽.低糖.低膽固醇.低脂肪飲食，飲食以粗糧為主，多食蔬菜。不要吃得太飽，一般保證7-8分包即可同時要加強體育鍛煉，經(jīng)常檢查血糖值。

你好，糖尿病患者應(yīng)該注意少吃多餐，注意低鹽、低脂、低糖飲食，同時還需要注意，含糖量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃，如白面類的。