您好，長了痘痘，注意用硫磺皂洗臉，不可亂用化妝品，不吃辛辣刺激和油膩食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。

痘痘也叫痤瘡你這個病是因為體內毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈以上是對“為什么臉上總是有逗逗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，我建議您，多吃一些清熱、去火的食物，別吃太多油膩性食物，多用清水洗洗，還有不要熬夜，每天泡杯苦瓜茶喝，下午去半個小時的步，讓自己出一些汗，排毒，睡覺前可以叫的親人或者朋友幫你按摩背部的兩條肋骨，對消除痘痘有效，希望您早日康復。

你好痘痘，中醫稱痤瘡為肺風粉刺，認為痤瘡常因肺經風熱，阻于肌膚所致，或因過食肥甘、油膩、辛辣之品，內生濕熱，熏蒸于面部，或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏、郁阻肌膚所致，臨床大多屬肺經風熱型。中醫透發法采用涼血解毒，祛風止癢的藥物治療痘痘。將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。使得機體狀態平衡后，痘痘就下去了，也不容易復發。祝您早日康復！