如何保養皮膚
我36歲了，臉上也有了皺紋、雀斑什么的。痘痘更是時不時的冒出來。有沒有一些小秘方可以讓我保養一些我的皮膚。（除了藥物）或者一些日常飲食什么的。有沒有一些小秘方可以讓我保養一些我的皮膚。（除了藥物）或者一些日常飲食什么的。
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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平時注意防曬,多吃一些含維C的食物,可以淡化斑點
2016-01-16 07:41
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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那是因為你保濕做得不夠了。洗面后擦上保濕水。還有潤膚露就可以了出外戴上口罩，就能減緩風吹，減少水分流失了。另外，多吃些暖身補血食物。多吃紅棗、當歸、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝等。
2016-01-16 05:32
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好！不要低于一定量的睡眠時間，這很重要。記得經常按摩臉部。做一些諸如嚼口香糖之類的臉部運動。并不一定要嚼。
2016-01-16 03:18
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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一、良好睡眠習慣二、少食刺激性食物三、天然的護膚原料
2016-01-15 20:46
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，你的情況是皮膚缺水造成的。建議可以用點保濕保水的護膚霜，一周用一到兩次保濕的面膜，效果不錯，祝早日康復
2016-01-15 19:08
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