非手術治療1臥床休息2藥物治療（芬必得甲鈷胺仙靈骨葆膠囊VB6）3牽引療法4物理治療5推拿治療6針灸治療注意事項：一：患者需嚴格臥床休息床鋪最好用硬板床臥床時間約為4－5周.充分臥床休息后可在合適的腰圍保護下.下地做輕度活動.二：注意腰部保暖盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物不要長時間在空調下這樣對腰部不好加強腰背部的保護.三：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意姿勢避免長久彎腰和過度負重以免加速椎間盤的蹭及加重疼痛.四：在恢復期患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉如游泳并注意糾正不良姿勢注意腰背活動的自我保護以防止疾病復發.

你好：腰椎間盤突出膨出的原因如久站久坐負重長時間彎腰坐的太低腰扭傷還有睡軟床等一定要避免這些現在須睡硬板床躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走經常掛單杠做兩頭翹動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復.平時提重物時不要彎腰應該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰注意腰間保暖盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）久坐久站腰部可以佩戴護腰帶減輕腰部壓力我建議采取牽引針灸推拿理療穴位注射結合治療效果不錯這病是日積月累形成的需要一段時間治療才會緩解.這病很難根治平時一定要防止復發祝你早日康復

你好你的情況可以手法治療坐姿旋轉復位法.不同于其他的針灸治療.平時應該注意：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）加強腰背部的保護同時有利了腰椎病的恢復.平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）急性發作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當休息不要過于勞累.以免加重疼痛。

你好腰痛腿涼麻是腰椎間盤突出癥的癥狀之一.針對腰椎間盤突出癥治療一般分為兩大類一是保守治療二是手術治療建議先采用保守治療比如針灸推拿理療牽引小針刀中藥外敷等.大多患者經過積極的保守治療能達到理想的效果.如保守治療1-2月效果不顯且癥狀較重再考慮手術治療.治療方法很多各種治療效果各有所長對癥人群不固定切勿盲目就醫.目前沒有所謂的特效藥和特效的方法.請在正規醫院進行治療以診治醫生意見為主.合理的休息直接影響治療效果切勿久坐彎腰過久負重等要勞逸結合.積極腰部肌肉鍛煉如飛燕拱橋等.祝早日康復.

你好腰痛腿涼麻是腰椎間盤突出癥的癥狀之一.針對腰椎間盤突出癥治療一般分為兩大類一是保守治療二是手術治療建議先采用保守治療比如針灸推拿理療牽引小針刀中藥外敷等.大多患者經過積極的保守治療能達到理想的效果.如保守治療1-2月效果不顯且癥狀較重再考慮手術治療.治療方法很多各種治療效果各有所長對癥人群不固定切勿盲目就醫.目前沒有所謂的特效藥和特效的方法.請在正規醫院進行治療以診治醫生意見為主.合理的休息直接影響治療效果切勿久坐彎腰過久負重等要勞逸結合.積極腰部肌肉鍛煉等.