健康指導(dǎo)：您好，健康的指甲是呈粉紅色，有光澤，有8-10個月牙，且占整個指甲的五分之一，呈乳白色。如果月牙超過指甲的五分之一，說明體質(zhì)偏熱性。指甲不平，出現(xiàn)縱紋說明容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，睡眠不好，身體免疫功能下降，易感冒，出現(xiàn)較細(xì)的橫紋，消化功能較弱。

你好，指甲不平有可能是營養(yǎng)不良造成的。指甲月牙大是氣血旺盛的表現(xiàn)。建議您營養(yǎng)均衡多食蔬菜水果補(bǔ)充維生素。少吃熱性食物。如羊肉，桂圓，韭菜等，避免動物脂肪的攝入。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，考慮應(yīng)該是由于貧血導(dǎo)致的指甲凹凸不平，建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，進(jìn)食蔬菜水果等維生素飲食以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入，可以進(jìn)食紅棗，動物肝臟，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)食補(bǔ)血口服液！

你好，你的指甲不平整，月牙大，這種情況可能是缺鐵性貧血引起的，現(xiàn)在可以及時(shí)的檢查一下血常規(guī)。若是貧血的話，要及時(shí)的補(bǔ)充硫酸亞鐵，要飲食多樣化，多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉，動物血，肝臟等食物。

你好指甲不平，月牙大考慮缺乏微量元素，建議醫(yī)院抽血檢查補(bǔ)充的