首先應(yīng)該避免白天過(guò)度勞累，按時(shí)休息，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，因入睡后3小時(shí)膀胱內(nèi)便貯存一定的尿液，而此時(shí)正是睡眠最深的時(shí)候，孩子很難自己醒來(lái)，家長(zhǎng)睡前叫醒孩子排尿一次，可避免尿床；晚飯不要過(guò)咸，晚餐后少吃甜食和高蛋白飲料，以免引起口渴；鼓勵(lì)孩子白天多飲水，晚飯后盡量少喝水和飲料、牛奶等，可吃水果。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)提醒孩子夜間起床排尿，對(duì)孩子的進(jìn)步應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，幫孩子樹立信心。長(zhǎng)期遺尿可對(duì)患兒的心理發(fā)展造成不良影響，多數(shù)尿床兒童存在不同程度的心理問(wèn)題，這些孩子性格內(nèi)向，缺乏自信心，不愛(ài)與人交往，有不同程度的自卑感，不敢參加一些集體活動(dòng)如夏令營(yíng)、軍訓(xùn)、旅游等，處事能力差。家長(zhǎng)對(duì)孩子的責(zé)備和懲罰更加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)。這必然會(huì)影響孩子身心發(fā)育及正常能力和潛質(zhì)的發(fā)揮。

合理的生活制度。應(yīng)養(yǎng)成孩子按時(shí)睡眠的習(xí)慣，睡前家長(zhǎng)不可逗孩子，不可讓孩子興奮，不可讓孩子劇烈活動(dòng)，不可看驚險(xiǎn)緊張的影視片，以免使孩子過(guò)度興奮。注重孩子的大小便訓(xùn)練是預(yù)防遺尿癥的基本措施。晚餐后少吃甜食和高蛋白飲料，不要過(guò)咸，以免引起口渴，晚飯后盡量少喝水和飲料、牛奶等，可吃少量水果，晚飯同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子以鼓勵(lì)，并提醒孩子夜間起床排尿，切勿因遺尿而懲罰或責(zé)備孩子。孩子睡覺(jué)的被褥要干凈、暖和、尿濕之后，應(yīng)及時(shí)更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥里，這樣，會(huì)使孩子更易尿床。

這種情況可見(jiàn)于神經(jīng)發(fā)育不完善、白天玩的太累、睡前喝水多等導(dǎo)致.建議平時(shí)白天不要玩的太累，睡前不要喝太多的水，另外可以口服夜尿?qū)幫琛⒖s泉丸等藥物進(jìn)行治療。遺尿可使患兒害羞、焦慮、恐懼及畏縮。如果家長(zhǎng)不顧及患兒的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會(huì)使患兒更加委屈和憂郁，加重心理負(fù)擔(dān)，癥狀不但不會(huì)減輕，反會(huì)加重。我們認(rèn)為，對(duì)待遺尿癥的患兒，只能在安慰及鼓勵(lì)的情況下進(jìn)行治療，這一點(diǎn)甚為重要，是治療成敗的先決條件。