腰間盤(pán)突出的輕者表現(xiàn)為由腰部至大腿及小腿后側(cè)的放射性刺痛或麻木感，直達(dá)足底部；一般可以忍受。多與前者伴發(fā)，單純表現(xiàn)為麻木而無(wú)疼痛者僅占5%左右。此主要是脊神經(jīng)根內(nèi)的本體感覺(jué)和觸覺(jué)纖維受刺激之故。其范圍與部位取決于受累神經(jīng)根序列數(shù)。保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累，鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤(pán)突出。

你好，你的情況屬于坐骨神經(jīng)受壓引起的癥狀，一般會(huì)引起腰部疼痛和下肢麻木等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍常喑允卟撕退灰孕晾笔澄铮ㄗh你服用腰痛寧膠囊和谷維素和芬必得膠囊治療，祝你早日康復(fù)

你好腰椎間盤(pán)疾病的治療，首選牽引治療、配合針灸、按摩等理療項(xiàng)目的治療，要堅(jiān)持按療程治療效果才好平時(shí)要多注意預(yù)防：工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.避寒保暖,戒煙控酒，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長(zhǎng)途開(kāi)車(chē),長(zhǎng)途旅游需坐臥鋪等.

你好，你出現(xiàn)這個(gè)情況還是有腰椎增生，而且平時(shí)經(jīng)常伏案久坐腰背部受寒有關(guān)系，所以平時(shí)得注意這些方面，而且要多去戶外活動(dòng)調(diào)節(jié)一下你最好還是及時(shí)去中醫(yī)院，采取針灸或推拿等外治方法來(lái)舒筋活絡(luò)來(lái)調(diào)治，并且配合著疼痛部位刺絡(luò)放血來(lái)化瘀來(lái)調(diào)治，腰腿疼痛情況就能改善了

神經(jīng)痛治療方法很多，可大概分為無(wú)創(chuàng)和有創(chuàng)兩種治療方法。無(wú)創(chuàng)治療方法包括藥物治療、中醫(yī)中藥、針灸療法、理療等。適用于病程短、疼痛較輕的患者。也可作為有創(chuàng)治療方法的補(bǔ)充治療。有創(chuàng)治療方法包括手術(shù)療法、注射療法和射頻熱凝療法。