您好，根據您所述的情況，陽痿是指男性在性生活中陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬導致無法插入陰道進行性交，或未射精前就已松軟下來。引起的原因有神經因素，也有器質性因素，主要因素包括神經疾病、內分泌疾病、泌尿生殖系疾病、外傷、某些內科疾病等。早泄是指男性在性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動不足15次，或插入后低于3—5分鐘就射精，女方尚未達到性滿足。引起早泄的原因有，跟身體狀況、情緒也有關。從臨床上講，男性泌尿生殖系的感染如前列腺炎、精囊炎等。內分泌紊亂；神經精神因素均可引起。早泄除了生理、病理、環境因素外，肝腎功想、能下降，也可導致性功能下降。建議最好還是到醫院就診，明確病因后再在臨床醫生的指導下進行治療

不要有心理壓力，平時多注意鍛煉身體，清淡飲食，注意私處保養，可以每天進行按摩，促進私處血液流通，最好配合針對性的精油，效果更顯著

早泄類型分為器質性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質性（心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發的射精過快現象），導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，單獨心理和生理方面來治療早泄，還很難實現。再就是中醫角度，要考慮是由于腎虛導致的，歸屬于西醫的非器質性早泄，如果是的話，最好是積極運用中醫藥調理治療。

中年人大都事業有成，常常忙于各種應酬，抽煙喝酒自然是免不了的，再加上沉重的工作壓力，很容易引發陽痿和早泄的現象。陽痿和早泄的治療，關鍵在于找到具體的原因，明確具體的原因之后，再進行針對性的治療。此外進入中年之后，夫妻之間不再像以前那樣有新鮮感，夫妻生活也開始變得公式化，性生活自然就缺少了相應的興趣和新意，甚至是產生厭倦。因此，中年夫妻之間要多進行交流和溝通，可以嘗試變化性生活的場所、時間和新的方式來獲取性快感。