是不是缺鈣啊你多大了啊?或者腎虛等

用情況考慮可能是處于免疫力低下導致的陰虛的癥狀出現出汗。情況需要針對性的適當的補充氣血可以用黃芪和黨參。

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議出汗以后及時補充水分，平時生活中睡眠要充足，飲食上營養飲食，平時飲食清淡為主，增加蔬菜和水果的攝入，平時每天水分也要攝入充足，保持良好的生活習慣很重要。

健康指導：你好:根據你的描述可能是身體虛弱或者是腎陰虛等原因造成的，平時建議你多進行運動多喝開水，還有就是也要注意自己的飲食習慣多吃些蔬菜水果及富含優質蛋白質的食物，平時可以吃些阿膠，大棗等進行調理

健康指導：您好，根據你的描述可能是腎陰虛或者是氣血不足引起的，或者是甲亢等疾病也有可能，要及時更換衣服，防止感冒，經常開窗換氣，多喝水，補充水分，多洗澡，除去汗漬，避免炎癥，汗液的過渡排泄會使體內多種微量元素流失，特別是鋅。所以要多吃瘦肉、蛋、禽、海產品、牡蠣等動物性食物，注意休息。