失眠怎么能治好
失眠已經(jīng)兩年多了,看過名醫(yī),吃了好多藥,但還是時(shí)好時(shí)壞,好的時(shí)候能睡四五個(gè)小時(shí),糟糕時(shí)連續(xù)好幾天一點(diǎn)覺沒有,總是擔(dān)心自己會(huì)變老,我該怎么辦?
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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保持心情舒暢適當(dāng)鍛煉服用谷維素腦力靜,柏子養(yǎng)心丸調(diào)理治療
2016-01-15 17:46
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,治療失眠,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物而且失眠又比較嚴(yán)重的話,就建議求助于藥物了。藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥,現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳:中醫(yī)一般分型(痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等)根據(jù)個(gè)人情況配藥,中醫(yī)藥治療都是一人一藥的,需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問題,祝你早日康復(fù)需要幫助可以聯(lián)系我們
2016-01-15 11:52
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,首先你要了解什么原因?qū)е履闼卟缓茫枪ぷ鲏毫Γ瑢W(xué)習(xí)壓力,想的太多?還是其他呢!導(dǎo)致失眠的原因有很多,不能盲目的采取治療,要清原因,對(duì)癥治療,才能徹底的從根本上治好失眠,建議你去正規(guī)的醫(yī)院先進(jìn)行檢查。
2016-01-15 08:07
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