你好，產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后出現(xiàn)憂郁狀態(tài)，表現(xiàn)為情緒低落、食欲不振、頭昏、乏力、失眠、沮喪、焦慮、易怒、缺乏信心。很多產(chǎn)婦曾經(jīng)有過此反應(yīng)，一般癥狀輕微，病程短暫，但極少數(shù)憂郁狀態(tài)持續(xù)存在，可發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。建議不要把自己完全閉鎖在家里，如果身體沒有不舒服，天氣較好時(shí)可帶小寶貝外出散步，吸吸新鮮空氣

心理分析：產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率?；颊咦钔怀龅陌Y狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。心理指導(dǎo)：心理治療方式有支持性心理治療、人際心理治療、音樂療法、焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移、行為調(diào)整法、傾訴宣泄法、角色交替法、自我鼓勵(lì)法、自我實(shí)現(xiàn)法。