你好朋友：人們認為性生活對健康是有好處的，性交能夠提高大多數人的幸福感，已有一些試驗性的醫學證據表明，性生活和諧的人往往健康長壽，有力的證據還表明，性生活滿足的婦女不易患心臟病1.可以減肥,一個人做愛45分鐘所消耗的熱量和他在健身房里鍛煉45分鐘所消耗的熱量大致相當。.對女人皮膚有好處，經常達到高潮的女人皮膚有光澤，因為高潮時女人身體分泌雌性激素.祝你健康

您好，做愛有助于夫妻雙方的情感交流，對雙方的身體是有一定的好處的。感謝您的咨詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康，心情愉快！

一般來說，20－30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以后，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕

你現在還處于發育期，不要做愛，現在還是長身體的時候，過早的做愛會影響身體發育的。要多進行身體鍛煉、

你好；和諧的性生活有助于人體健康：1．可解除心理壓力在性生活中，體內會產生很多性激素――荷爾蒙，具有解除神經系統緊張的功效，且可持續數小時之久。　　2．可改善睡眠在性生活中體內能量消耗大，且神經、肌肉緊張度較強，一旦放松后會感到疲倦而易于入睡，并可提高睡眠的質量。　　3．可防止衰老在性生活中體內各種分泌腺分泌量增加，使機體內各種平衡更加穩定，且增強細胞的活力，有效的防止衰老。對更年期女性尤為重要。　　4．可增強自信定期和諧的性生活會令你對自身魁力與能力信心十足，面對其他事情信心倍增。　　5．可改善容顏在性生活中體內腎上腺等激素的分泌量會增多，能更好地保持和增強皮膚的潤澤度與柔軟度。　　6．可增進感惰性生活是一種夫妻間感情與肉體上相互交流的方式，會使雙方感情更和諧美滿。提倡科學合理的安排性交時間..一個月4~6次為宜..這樣性交質量高，祝你身體健康！以上是對“做愛對身體有好處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！