病情分析：您好！您這可能是由于懷孕引起的腦供血不足所導致的。注意休息，加強營養，懷孕20周開始系統產檢。建議如果是在懷孕初期是正常的，很多孕婦都在懷孕初期有頭疼的癥狀，這是正常的妊娠反應，注意多休息，一般一個多月后會消失的。

對于這種癥狀，基本上是一種生理性反應，絕大部分不需要治療，如果癥狀嚴重，除了休息外，可以對癥治療，但是要注意，不少治療腰痛的中藥含有活血化瘀的成分，孕婦不宜服用，也不宜貼膏藥，以免影響胎兒發育，甚至流產。分娩以后，這些癥狀就會消失，在需要坐下時，整個臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位邊上；坐下后，輕輕扭動腰部，將身體的重心從脊柱調整到臀部；另外，桌子和椅子的高度應該匹配，當你挺直背時，桌子應位于肚臍以上、乳房以下。

應該是長期睡眠不規律的朋友吧！因身體機能下降導致的。平時多注意休息、運動，飲食調節好，調整作息時間那樣對你有很大好處。如果調整了還是這樣的話嗎，該考慮下是不是缺少什么東西，建議去醫院檢查下。祝您健康。