您好，過敏性鼻炎患者應多吃含維生素C及維生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。還有生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。平時注意鍛煉身體，增強體質，預防感冒。每天早晚輕握拳，用拇指背側按摩鼻翼兩側或按揉迎香穴；堅持涼水洗臉，每次洗臉時把鼻浸入涼水中，輕輕一擤一吸，反復多次。常年堅持，可以清潔鼻腔，減輕炎癥反應。

你好：過敏性鼻炎,多是由于風寒感冒引起的,極有可能并發過敏性鼻竇炎,滲出性中耳炎,甚至支氣管哮喘,西醫治療效果不是很好,手術,微波或是激光治療,只能暫時緩解,容易復發,可以用中藥治療,中藥方劑效果還是可以的.可以達到治愈的效果.平時注意：1.鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。3.在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹。4.偏冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。5.用溫水清洗鼻腔。