你好！神經衰弱患者常現夜里失眠情況，這是因為這一部分人的大腦皮質內抑制能力降低，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散。神經衰弱伴失眠的患者因夜里難以入睡或睡眠不夠深沉而痛苦不堪，往往急于治療。專家提示說，根據我國傳統醫學的觀點，神經衰弱導致失眠的患者可依照不同情況，選用以下食療方法進行治療調節：肝火上升型失眠可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物進行治療調養，如：竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。心腎不交型癥狀常見心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。

你的失眠嚴重有兩方面的原因。一方面可能是你有神經衰弱；另一方面是因為你目前心事比較多，心理壓力大，心理負擔過重。我朋友以前跟你的情況一樣，吃了很多所謂的療效顯著的藥都絲毫沒有效果，后來治好還是從根源入手……俗話說解鈴還須系鈴人。兄弟，你還是好好想想什么事令你苦惱，晚上睡不著的時候最多的情況下在想什么事，或者是你心里最放不下的感情或者是人。這些或許是你睡不著的主要原因。找到原因后放平心態，多多寬慰自己，進行心理暗示和疏導，認為沒有什么事情可以令我難受或擔憂，誰再重要也重要不過媽媽。如果心理暗示依然不行，時間會幫你解決一切的，時間會淡化一切，有許多現在自認為是永遠難以解決的事、放不下的人。過一段會突然發現，她們已經遠離了我們的生活，離開他們我們照樣可以過得很好。如果跟心理壓力之類的無關的話，那么你就真的是神經衰弱癥，需要進行藥理方面的調整。有一個偏方效果還是比較明顯，操作性比較強的：紅棗和大蔥的蔥白溫水煎服睡前一小時左右服用(偏方)需要堅持也可以睡前喝一杯純牛奶大約250ml或者睡前適當飲用紅葡萄酒，最好是干紅，大約100-130ml即可

您好，神經衰弱的食療：豬心蓮參圓肉湯豬心1個(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時，加食鹽、味精調味。可佐餐食用。可補心健脾、安心養神，適用于心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療。　

①在確診為本病之后，醫務人員應以誠懇、同情、關懷、耐心的態度對待病人，以取得病人的充分信任，切不可因本病為功能性疾病而草率從之。首先須向病人細心解釋本病發生的原因、疾病的性質、治療原則和基本方法，詳細交待病人日常生活所必需的一些注意事項。針對病人的具體情況，可進行必要的思想工作，如勸說、開導等，以期消除其發病誘因及目前存在的思想負擔。或可采取以情勝情的方法，如怒勝思、思勝恐等。　　②指導病人進行必要的非專業(如人文學科)方面的學習，幫助病人提高社會交際能力，以避免或減輕不必要的精神刺激或思想負擔。協助病人安排好工作、學習、生活、娛樂、體育鍛煉的日程表，盡量使之做到勞逸結合。同時幫助病人克服疑病、恐懼等不良心理狀況，以提高戰勝疾病的信心。　　③患者應積極配合醫生完成治療計劃，自覺執行已擬訂的工作、生活日程表，加強哲學、邏輯學、美學等知識的學習，不斷提高辯證地而不是形而上學地分析問題和解決問題的能力，力爭遇事始終保持不卑不亢的態度，從而有效地適應環境的變化，這樣不僅有益于疾病的康復，同時也中斷因失眠而造成的惡性循環。　　(4)對癥治療：本病大多經恰當的食療及一般調節和心理治療后均可獲滿意療效，一般可不使用西藥。若失眠、焦慮癥狀嚴重者，可酌用溴化鈉、安定等，或適當輔以谷維素、維生素B?1、高維靈、濃維磷補汁等神經營養藥。　　(5)中醫中藥：中醫中藥對防止神經衰弱而造成的失眠癥，不僅療效好，而且方法也較多，可參照后面有關條文。不宜!：1、忌精神負擔過重精神負擔過重是神經衰弱的致病因素。患者往往思想狹隘，受到一些精神刺激不善于自我解脫，久而久之，疑慮叢生，疾病纏身。若患者一旦能從沉重的精神中解脫出來，轉變為樂觀豁達，則神經衰弱癥狀將大大減

神經衰弱作為一種緩慢長期性疾病，有很多患者前年受其影響。沈陽虹橋醫院專家表示，雖說神經衰弱并不會危及生命，也不會減少患者的壽命。但是長期神經衰弱對患者的正常生活工作影響還是非常大的。長期神經衰弱有什么危害？沈陽虹橋醫院專家指出，神經衰弱是一種輕度的神經癥。病人無器質性病變，但常為失眠、腦力不足、情緒波動大等不能自主的癥狀所苦惱。神經衰弱病人在患病前多有持久的情緒緊張和精神壓力，如經常感到精力不足，委靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍。一般的神經衰弱患者都會有一些功能紊亂，嚴重的甚至有功能失調。孩子患上長期神經衰弱，其危害最典型的就是注意力無法集中，學習效率低，學習成績受到明顯影響。另外，孩子出現失眠、睡覺晚，很可能都是神經衰弱帶來的危害。通常來說，青少年神經衰弱沒有什么器質性病變，大多數都是精神或心理問題導致的。神經衰弱患者由于長期自認為病魔纏身，以致情緒緊張、焦虛、煩惱、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降，還可并發其他疾病。不僅嚴重地影響學習、工作和前途，也給家庭增加了負擔，甚至影響家庭的和睦。長期神經衰弱患者自覺癥狀繁多，精神負扭極重，不少人服了許多滋補藥物，仍得不到理想的療效，因而擔心得了什么大病沒有被查出來，思想苦惱，到處檢查求治，浪費了許多藥物、時間和金錢。由于對個人前途的憂慮以及對家庭的不利影響，往往構成神經衰弱患者新的社會問題，這些問題又進一步使疾病加重，形成惡性循環。以上內容是關于長期神經衰弱有什么危害的介紹，沈陽虹橋醫院專家提醒，神經衰弱應及早接受正規專業的治療，以免病情造成更嚴重危害。