痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。建議使用溫水、含硫香皂洗臉，可以口服復(fù)合維生素B和維生素E，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油膩食物，保持充足的睡眠。

青春期痤瘡在你孩子這個(gè)年齡段很常見(jiàn)，也很使孩子煩惱。平時(shí)注意避免進(jìn)食辛辣刺激食物，以清淡飲食為主，保持心情舒暢，保持大便通暢，保持皮脂腺開(kāi)口分泌暢通，避免應(yīng)用刺激性，易致過(guò)敏化妝品，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院皮膚科找專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)診療，平時(shí)生活防護(hù)很關(guān)鍵。

如果是長(zhǎng)痘，則是肝火過(guò)盛，多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足引起的；肝火引起的痘痘，就要努力改善自己的生活作息，盡量在晚上十點(diǎn)前睡，多吃綠色的蔬菜，如菠菜，芹菜，等，同時(shí)多吃一些含維生素的蔬菜，必要時(shí)可以吃維生素補(bǔ)充劑。建議您用藥皂洗洗、減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝綠豆薏仁湯。