您好，您可以1、改變環境，不要老是呆在一個人或者封閉的環境。2、增加愛好，找喜歡事做。3、找到寄托，比如可以找朋友或心理咨詢師聊。把他當成傾訴對象希望我的答案對您有幫助

1、藥物治療　　一些抑郁癥患者通過服用西藥來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。但是由于西藥副作用非常大，嚴重傷害臟腑功能，對身體健康造成諸多不利，且只能控制癥狀而不能根除，故不被廣大患者所接受。　　2、中醫治療　　中醫講究舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心、調理臟腑功能，能夠從根本上徹底治愈抑郁癥，而且沒有副作用，是目前治療抑郁癥的最佳途徑。廣空后勤醫院精神障礙診療中心權威專家提醒，治療抑郁癥首選“立體平衡療法”，該療法是廣空后勤醫院精神障礙診療中心經過多年的研究和探索，期間歷經眾多波折和坎坷，率先在國內開創歷史性變革，辯證創制了可以高效、安全、綠色治療精神病的權威特色中醫療法，該療法吸取中醫治療抑郁癥的精華，通過平衡臟腑陰陽、疏通受阻經絡和脈絡、修復受損腦神經，同時也更加完善和發展中醫治療的原理和精髓。20年臨床證明“立體平衡療法”是一種具有見效快、療效顯著、標本兼治、且沒有任何副作用和藥物依賴性的全新中醫特色療法，該療法在3-5天便有明顯療效，1個療程基本恢復；治愈率達96%，自創立以來已成功治愈56000例抑郁失眠、精神分裂等精神疾病患者，被譽為治療抑郁癥的最佳療法。

如果這個男人是你的男友（不知你性別），這么可怕的男人還是離遠點為上策。不要為了他一時的好話傷而使自己：終生受害。因為人的性格基本是改變不了的。如果這是你的朋友，最好也不能作為最親近的，也保持距離比較好。這樣的蠻橫可以說明一點：他不是個有愛心的人。作為朋友或戀人，他缺乏對別人的愛心；或許他曾經受到過傷害，或許從小沒有父母的關愛，總之是某種因素影響到他的成長，或許從小到大的環境對他造成傷害，所以他不會從心底里去愛別人，偶爾涌起一點愛意，也會被瞬間的恨所擊倒，你別指忘去改變他，你不是圣人，你改變不了他，最好的辦法是——遠離他。

13歲的孩子本來就處于叛逆期，同時也是孩子人生道路上的一個轉折點。有些不聽話也是正常的。這個時候尤其需要家長及老師合適的引導，鼓勵多一點，批評、指責少一點，讓孩子看到自己優秀的一面。多跟孩子溝通，盡量跟孩子做朋友，讓孩子徹底感受到你們對他的愛。多帶孩子去參加一些公益活動或多看一些公益廣告，讓孩子有顆感恩的心。如果實在沒辦法了，就去咨詢一下心理醫生或者把孩子送到青少年成長學校去學習一段時間吧。也許也會對您有幫助。（湖南慧騰青少年成長學校）

在英文里是沒有心理醫生這個詞匯的而叫心理咨詢師、心理治療師或咨詢心理學家、臨床心理學家、婚姻咨詢師，從事心理咨詢和心理治療。心理醫生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫生。