你好,隨著年齡的增加另外生活水平的提高,一方面肝臟脂肪代謝能力的減慢,另外一方面肥甘厚味的飲食習慣,導致肝內脂肪的代謝不及時,脂肪沉積在肝內,導致了我們所說的脂肪肝的發生.建議您再查下血脂,還有肝功,看看肝細胞有沒有破壞的情況,如果有就要采用保肝降酶的藥物治療.其實脂肪肝并不可怕,關鍵是必須采用合理的辦法去治療,最主要的是改變生活和飲食方式,增加體育運動,飲食多以清淡為主,控制體重是治療脂肪肝最有效的辦法.另外如果生活不注意任由發展脂肪肝一樣可以發展為肝硬化的,所以一樣要引起重視.

您現在的情況還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。祝您早日康復！

脂肪肝是機體脂肪太多，不運動，沉積在肝臟，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。脂肪肝是可防可治的,通過合理的治療和調養,可使紊亂的脂肪代謝恢復正常,使脂肪的合成與分解保持平衡,從而減少脂肪在肝臟中的堆積,改善肝功能.脂肪肝的治療包括去除病因,控制飲食,調整肝臟的脂肪代謝以及合理的體育鍛煉.一定要忌煙酒,飲食要清淡低鹽，不要經常熬夜哦！祝你健康!

你好,脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!

脂肪肝的話主要和你的生活飲食習慣有關系，常見于肥胖的人。建議你首先是少吃油膩的食物，多吃蔬菜。在一個就是加強運動。一般是不建議首先就吃藥的。