患者好，多吃水果和青菜，還有多吃魚類等海鮮，還要注意補鈣，注意避免貧血。再就是避免胎兒過大，以免生產因難，這就要注意不要吃得太多，特別是含常數高的食物，保障營養全面就行，要少而精，因為七個月以后正是胎兒其本發育完成，過多的營養會造成巨大兒。一定要保持良好的心態，適量運動最好是飯后適量的散散步對生育也是比較好的。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.少吃多餐,一般建議懷孕早期第1,2,3個月的時候和后期第7,8,9個月的時候不要同房,懷孕中期4.5.6可以同房的,但是動作不要太粗暴.否則都可能導致流產的可能的.只要沒有流產同房本身是不會造成胎兒受到影響的.

多吃水果和青菜,還有多吃魚類等海鮮,還要注意補鈣,注意避免貧血.再就是避免胎兒過大,以免生產因難,這就要注意不要吃得太多,特別是含常數高的食物,保障營養全面就行,要少而精.

多吃水果和青菜,還有多吃魚類等海鮮,還要注意補鈣,注意避免貧血.再就是避免胎兒過大,以免生產因難,這就要注意不要吃得太多,特別是含常數高的食物,保障營養全面就行,要少而精,因為七個月以后正是胎兒其本發育完成,過多的營養會造成巨大兒.一定要保持良好的心態,適量運動最好是飯后適量的散散步對生育也是比較好的.

你好：感謝您對有問必答的信任與支持.1：建議不要偏食.飲食盡可能多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.2：不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.3：防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心態,4：孕后期建議口服金施爾康補充營養,對孩子的發育和您非常好,祝你和寶寶健康.

懷孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿勢的改變.屬于正常生理現象.當子宮日益增大,腰部為了克服突出的腹部,會不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯.一般情況下無需治療,多做局部按摩,紅外線理療即可,懷孕后注意事項：①扎腹帶或者孕婦專用腰帶支撐腰部.②不要迅速起立.站起來的時候,要用手扶著桌子或椅子.③注意姿勢是否正確,正確的站立姿勢是兩腿微分,后背伸直,挺胸,收下頜.如果姿勢正確,大肚子也不會很顯眼.④不穿高跟鞋,選擇鞋跟3~4cm左右,比較穩當的鞋子.⑤選擇適合自己的椅子.椅子太高或太低都不好,要盡量往里坐,后背用下部緊貼靠背.另外,容易下陷的軟墊子坐起來累人,所以要選擇硬一點的.⑥拿東西的時候,也要先坐下再拿.⑦不要睡太軟,腰部容易下陷的床墊.⑧適當運動.