多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉牛、兔、豬瘦肉、動物肝臟、蛋雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、奶牛奶、酸奶、菜新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等豆黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。以上是對“成人得了白癜風飲食吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　白癜風患者可多補充富含酪氨酸及礦物質的食物。其次，多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如：動物肝臟、牛肉、豬瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、牛奶、蘿卜、竹筍、木耳、海帶、綠豆、豌豆、豆腐、豆漿、葡萄干等有助于黑色素的合成。黑色素的缺失是白癜風的誘因之一。

白癜風患者可多補充富含酪氨酸及礦物質的食物。其次，多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如：動物肝臟、牛肉、豬瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、牛奶、蘿卜、竹筍、木耳、海帶、綠豆、豌豆、豆腐、豆漿、葡萄干等有助于黑色素的合成。黑色素的缺失是白癜風的誘因之一。治療白癜風，應信賴中醫。

平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物：黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。建議到正規的專業的白癜風醫院進行檢查，查出自身的病因后，在醫生的指導下及時的進行治療，這樣可以防止白斑的進一步擴散。吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品白癜風平時多食堅果（白果、核桃、花生等，避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強烈日光曝曬。

白癜風患者可多補充富含酪氨酸及礦物質的食物。其次，多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如：動物肝臟、牛肉、豬瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、牛奶、蘿卜、竹筍、木耳、海帶、綠豆、豌豆、豆腐、豆漿、葡萄干等有助于黑色素的合成。黑色素的缺失是白癜風的誘因之一。白癜風這個疾病容易復發，而且大多的原因是因為患者們在生活中注意，例如在飲食上，養良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。治療白癜風應信賴中醫。