您好，根據您描述的情況來看，因為身高一般與遺傳有關，您處于身體發育的年齡，所以您長高的可能性比較大。您可以嘗試做拉伸類的運動，如仰臥起坐，立定跳遠等。建議您多食用補鈣的食物，如骨頭湯等，天氣好可以多戶外曬太陽，多做一些是身體運動。

你好；一般男孩子在14歲以后才開始長個，長到23才會停止。而你已經有兩年沒怎么長個了，這很可能是由于你的身體元素缺乏導致的。你最好是多吃含鈣的食物，比如燉排骨，蝦皮，牛奶等，同時要多運動，比如跑步，打籃球等，。

男性發育的急速成長從10.5～14.5歲開始，在14.5～15.5歲左右達到頂峰期，以后逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性征也發育成熟。身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等。建議多食用：含鈣，蛋白質，維生素，纖維素，氨基酸的食物。