你好，可用溫水洗凈患處的汗液和塵埃，用燙傷膏或獾油涂抹，也可涂搽清涼型爽身粉，以保持皮膚清涼，爽快，透氣，有助于日光性皮炎的消退。

你的這個情況來看，是光敏性皮炎了。建議你可以避免直接接觸陽光就可以的了，清淡飲食，戒煙酒。

你好你的情況可能是這個季節變化引起的季節性皮炎、。可以適當補充鈣和維生素C。同時在配合吃鹽酸西替利秦片進行調理。針對這些因素中醫一方面強調藥物治療，注意清淡飲食避免辛辣刺激食物。應用益氣疏風、養血潤膚、清熱涼血疏風等方法進行個體化的治療

神經性皮炎分為局限性和播散性兩種。局限型好發于頸項、肘等處，播散型好發于頭、四肢、肩、腰等處。建議患者1少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。2神經性皮炎可受多種因素的影響，如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應注意。3應養成良好的衛生習慣，搞好個人衛生，要經常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時不用油脂性護膚品或化妝品等。4月經不正常時，應服用調經的藥物。5保持大便通暢，有便秘時應及時治療。6忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。7每日進行面部按摩，保持氣血流暢。