你好，凍瘡一旦發生，在寒冷季節里難以治愈，需待天氣轉暖后才會逐漸愈合。預防凍瘡除要注意保暖而外，可選用當歸生姜羊肉湯，以養血活血，溫陽散寒，促進全身血液循環，防止外露部位凍傷

凍傷是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病，是一種冬季常見病凍傷的肢體應迅速在溫水中使之溫暖，水的溫度要護理人員的手能忍受(不超過40.5℃)，要小心避免燙傷失去知覺的組織.若下肢受累但需步行一定距離去接受醫療

凍瘡主要是由于末梢循環不好而引起的，主要表現為紅腫癢痛，如果護理不當，還有可能引起感染。凍瘡通常生長于手腳等地方。要預防凍瘡，首先應當注意保暖，在經常長凍瘡的地方要提前注意保暖，比如帶手套，穿保暖鞋等。同時，要加強鍛煉，促進血液循環，改善末梢循環。盡量避免到戶外長時間逗留。也可以用點凍瘡膏在長凍瘡的地方進行擦拭，不過要在入冬的時候就要開始保養。也可以每天堅持泡腳，用熱水泡半個小時以上，到身上有微微出汗最好，這樣也可以促進末梢血液循環，從而避免長凍瘡。