你好，睡眠障礙一類患者癥狀是睡眠質量低，睡眠淺，易被吵醒，醒后難以再次入睡，這類患者在醒后服短效藥物；夜間易醒，給予延長睡眠第3，4期和REM睡眠時間的藥物；患者多在REM睡眠期，即快相睡眠期進入夢的環節，這個時候，腦細胞活躍度和人醒的狀態是一樣的。如果患者醒后難以入睡，可以采用艾司唑侖，它是半衰期中等的藥物，快速吸收也是屬于中等的藥物的苯二氮卓安定類催眠藥物。臨床效果可持續6小時，可以減少睡眠潛伏期15-20分鐘。情況嚴重可以來上海看看。

根據您的描述，象您這種情況，需要去中醫院就診檢查，采取中藥以及針灸治療

明確需要咨詢的問題才能給你明確的答復,同時需要明確病因并針對病因采取綜合措施治療即可恢復健康.

你好，根據你的描述，發作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠發作為特點的一種疾病，是一種病因不清的綜合征，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性REM睡眠建議可以服用利他靈，10～20mg，2～4次/d口服，國外最大劑量為80～120mg/d，對日間過度睡眠效果最好，尤其用于病初之治療;苯丙胺(安非他明)，可加服匹莫林(異匹莫林)37.5mg，2～3次/d口服，以延長清醒期，增強安非他明的療效;右苯丙胺(右旋苯丙胺)，50～60mg/d;去氧麻黃堿(甲基苯丙胺)，20～25mg/d;哌甲酯(哌醋甲酯)，10～20mg，2～3次/d;匹莫林，10～30mg，2次/d。

您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！