您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好，想長高可以多運動、堅持跑步加營養的方法。建議多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質。

你i好，的確這個情況如果比較久沒有長高的一個情況要考慮是否有一個骨骺線閉合的一個情況的。這個情況要注意去醫院檢查一下骨骺線的情況的。如果是閉合的話那么是不能夠長高的了。如果沒有的話可以檢查下是否缺乏生長激素可以采取生長激素替代療法。并且注意在飲食上：多吃富含豐富蛋白質（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動尤其是打籃球、跑步、摸高等為好的。一般考慮才15歲應該還有長高的機會的。

你好，你的情況這個15歲應該還能長高的。你的情況，這個一般15歲骨骺線閉合可能性不大，可以拍個片子看一下。