根據你提供的情況，不可以用過度的性生活，過度頻繁的性生活不利于身體健康，影響精子的質量，一般的一星期1-2次性生活就可以。健康合理的飲食習慣，配合適當的體育運動，及時的自我調理，建議營養，可以多吃水果蔬菜，及時的調理祝你健康。

您好，一般來說30歲以前的青年人每星期2—4次太頻繁的性生活會導致精子活力下降的，并且會出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象。

一般的性交過頻等還是不會導致的精子質量下降，數量是會下降的也不會造成不孕的產生的，所以還是不要緊張，一般的你能有這樣的性欲，還是不要緊的，不會有影響的，一般的打算懷孕還是要及早計劃，不要漫無目的，一般的準備懷孕還是可以適當的停止7-10天的

您好，我分析性愛頻不一定會導致精子的質量下降您好，建議您可以一周1-2次，不要性生活太頻繁。這樣會影響到自己的體力等等，祝您健康

性交沒有什么固定的時間,更沒有固定次數,你身體允許想多少次就多少次,不過建議一星期最多別超過5次.最好是一個星期2到3次的！祝你性生活快樂，祝你身體健康！以上是對“一個星期最好幾次性愛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！